martes, 21 de julio de 2009

Calor


Hoy casi me da un jamacuco en la estación de tren del calor que ha hecho, no es tontería, me estaba mareando y menos mal que enseguida ha venido el tren pero.... SORPRESA!!! Sin aire acondicionado...

Y aparte de hacer denuncia de lo horriblemente mal que vamos los usuarios de los transportes público, como sardinas en lata en vagones enanos y sin aire acondicionado....
os dejo los consejos que el ministerio de sanidad nos da para el calor.

Son cosas que todos sabemos pero casi ninguno hacemos, y un día podemos llevarnos un susto:
- Beber mucha agua para hidratarnos, además de infusiones frías y bebidas energéticas para combatir la pérdida de líquido y las lipotimias.
- Protegernos del solo con sombreros y gorros.
- Evitar salir a la calle en las horas de mayor calor y si no podemos, buscar siempre la sombra

- Proteger sobretodo a los niños y personas mayores. Por eso, aunque no es muy ético pero es recomendable que si no se tiene aire acondicionado en casa, llevadlos a los centros comerciales donde cuentan con potentes aires acondicionados.



















- Luego lo que recomiendo es llevar siempre una botella de agua en el bolso, un abanico y también un spray con agua, que para momentos de calor nos podemos echar en la cara para refrescarnos un poco, y también en brazos y piernas.
- Y es ahora donde saco del baúl todas las pelis que tienen relación con la nieve y el frio como "El Resplandor", "Viven" o "Ice Age"...

- Y una medida infalible es coger, ir a una agencia de viajes, y contratar un crucero por los fiordo... ahí seguro que no se pasa calor!!!!!





Os dejo esta imagen del Polo Norte por si os ayuda a refrescaros

domingo, 12 de julio de 2009

Novedades Club Masala

Intensivo Bollywood
con Mirage Masala


Una buena oportunidad para aprender una coreografía al más puro estilo bollywood, tanto para principiantes que quieres tener un primer contacto como para aquellos que quieren seguir aprendiendo un poco más cada día.


Sábado 18 de Julio de 11 a 13 horas ó de 13 a 15 horas

Solo 20€!!!

INSCRIPCIONES EN EL 699148936 O centromasala@hotmail.com



martes, 7 de julio de 2009

Reflexión

Alguien me ha recitado estas palabras, y después de pedir permiso por supuesto sino no lo hubiera hecho.... he sentido la necesidad de ponerlo aquí...


"Pensando en las circunstancias,
comprendiendo,
entendiendo...


Cuando tenemos la información

tenemos el poder...

pero que duro es ser poderoso.

La responsabilidad está en tus manos,
la decisión en tí,
puede que si actúas vaya a ser el fín...
nadie te garantiza tampoco que esa sea la solución...
simplemente el hecho de estar pasando por ello
por tener esa idea en la cabeza
ése sea el aprendizaje...

¿Y qué hacer?

¿La soledad es la solución?
¿La soledad ayuda a la meditación?

¿con la meditación llegará la solución?

La rueda vuelve a girar,
vuelven las mismas situaciones.

Ya hay detectados dos ejercicios por resolver,

la situación y la persona,
cada uno por su lado...
Sin embargo una tercera situación aparece...


¿Qué hacer?

¿Tres palabras?
¿Soledad, meditación, solución...?"



Gracias