Hoy casi me da un jamacuco en la estación de tren del calor que ha hecho, no es tontería, me estaba mareando y menos mal que enseguida ha venido el tren pero.... SORPRESA!!! Sin aire acondicionado...
Y aparte de hacer denuncia de lo horriblemente mal que vamos los usuarios de los transportes público, como sardinas en lata en vagones enanos y sin aire acondicionado....
os dejo los consejos que el ministerio de sanidad nos da para el calor.
Son cosas que todos sabemos pero casi ninguno hacemos, y un día podemos llevarnos un susto:
- Beber mucha agua para hidratarnos, además de infusiones frías y bebidas energéticas para combatir la pérdida de líquido y las lipotimias.
- Protegernos del solo con sombreros y gorros.
- Evitar salir a la calle en las horas de mayor calor y si no podemos, buscar siempre la sombra
- Proteger sobretodo a los niños y personas mayores. Por eso, aunque no es muy ético pero es recomendable que si no se tiene aire acondicionado en casa, llevadlos a los centros comerciales donde cuentan con potentes aires acondicionados.
- Luego lo que recomiendo es llevar siempre una botella de agua en el bolso, un abanico y también un spray con agua, que para momentos de calor nos podemos echar en la cara para refrescarnos un poco, y también en brazos y piernas.
- Y es ahora donde saco del baúl todas las pelis que tienen relación con la nieve y el frio como "El Resplandor", "Viven" o "Ice Age"...
- Y una medida infalible es coger, ir a una agencia de viajes, y contratar un crucero por los fiordo... ahí seguro que no se pasa calor!!!!!
Os dejo esta imagen del Polo Norte por si os ayuda a refrescaros
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